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1、常見運動損傷常見運動損傷運動醫學運動醫學精品精品課課題組課課題組Your company slogan主要內容主要內容v擦傷擦傷v裂傷、切傷、刺傷裂傷、切傷、刺傷v挫傷挫傷v肌肉拉傷肌肉拉傷v損傷性腱鞘炎損傷性腱鞘炎v疲勞性骨膜炎疲勞性骨膜炎v骨骺損傷骨骺損傷v腦震蕩腦震蕩 v肩袖損傷肩袖損傷v網球肘網球肘v標槍肘標槍肘v掌指、指間關節扭掌指、指間關節扭傷傷 v腰部扭傷和勞損腰部扭傷和勞損v膝關節急性損傷膝關節急性損傷v髕骨勞損髕骨勞損v踝關節韌帶損傷踝關節韌帶損傷 Your company slogan教學要求v了解并掌握有重點的掌握各部位了解并掌握有重點的掌握各部位常見損傷的機制、原因、癥
2、狀、常見損傷的機制、原因、癥狀、診斷及處理；了解預防原則并識診斷及處理；了解預防原則并識別嚴重損傷。別嚴重損傷。v重點重點:癥狀、診斷及處理癥狀、診斷及處理v難點難點:發生機制發生機制Your company slogan第一節第一節 擦傷擦傷v概念：概念：機體表面與粗糙的物體相互摩擦機體表面與粗糙的物體相互摩擦而引起的皮膚表層損害。而引起的皮膚表層損害。v征象：征象：表皮剝脫有小出血點和組織液滲表皮剝脫有小出血點和組織液滲出。出。v處理：處理：小面積：小面積：紅汞或龍膽紫溶液涂抹紅汞或龍膽紫溶液涂抹大面積：大面積：用碘酒和酒精在傷口周圍消毒，用碘酒和酒精在傷口周圍消毒，用生理鹽水棉球清除傷口
3、異物，外敷生用生理鹽水棉球清除傷口異物，外敷生理鹽水紗布，再用繃帶包扎。理鹽水紗布，再用繃帶包扎。Your company sloganYour company slogan第二節第二節 裂傷、刺傷、切傷裂傷、刺傷、切傷 v概念概念v處理處理Your company slogan一、概念一、概念v裂傷是指裂傷是指受鈍物打擊引起的皮膚和受鈍物打擊引起的皮膚和皮下組織撕裂，傷口邊緣不整齊。皮下組織撕裂，傷口邊緣不整齊。v刺傷是刺傷是尖銳物刺穿皮膚及皮下組織尖銳物刺穿皮膚及皮下組織器官的損傷，傷口小而深。器官的損傷，傷口小而深。v切傷是切傷是銳器切入皮膚所致。傷口邊銳器切入皮膚所致。傷口邊緣整齊，多
4、成直線形，出血較多。緣整齊，多成直線形，出血較多。Your company sloganYour company sloganYour company sloganYour company slogan二、處理二、處理v輕者：輕者：先用碘酒酒精將傷口周圍皮先用碘酒酒精將傷口周圍皮膚消毒，再用消毒紗布覆蓋，加壓包膚消毒，再用消毒紗布覆蓋，加壓包扎。扎。v重者：重者：應及時送醫院，由醫務人員應及時送醫院，由醫務人員做清創術，消除污物異物壞死組織，做清創術，消除污物異物壞死組織，徹底止血，縫合傷口，口服抗菌藥物徹底止血，縫合傷口，口服抗菌藥物以預防感染。以預防感染。v傷口小而深和污染較重者應傷口小而
5、深和污染較重者應注射破注射破傷風抗毒血清傷風抗毒血清 Your company slogan第三節第三節 挫傷挫傷 v概念概念v原因原因v征象征象v處理處理Your company slogan一、概念一、概念v人體某部遭受鈍性暴力作用而引人體某部遭受鈍性暴力作用而引起該處及其深部的閉合性損傷。起該處及其深部的閉合性損傷。Your company slogan二、原因二、原因v碰撞、擊傷、踢碰撞、擊傷、踢傷、摔傷傷、摔傷 v人與人、人與物、人與人、人與物、物與人物與人v大腿前面肌肉及大腿前面肌肉及小腿小腿Your company slogan三、征象三、征象v單純性：單純性：疼痛、壓痛、腫脹、
6、功能障礙疼痛、壓痛、腫脹、功能障礙v復雜性：復雜性：有合并癥。頭部挫傷輕者可發有合并癥。頭部挫傷輕者可發生腦震蕩，重者可有顱骨骨折可合并腦生腦震蕩，重者可有顱骨骨折可合并腦挫傷；胸背部挫傷可合并肋骨骨折可肺挫傷；胸背部挫傷可合并肋骨骨折可肺臟損傷，形成氣胸或血胸；腰腹部挫傷臟損傷，形成氣胸或血胸；腰腹部挫傷可合并腎挫傷和肝脾的破裂等。可合并腎挫傷和肝脾的破裂等。Your company slogan四、處理四、處理v單純性：單純性：在局部冷敷后外敷新傷藥，加壓在局部冷敷后外敷新傷藥，加壓包扎，抬高傷肢包扎，抬高傷肢v復雜性：復雜性：有休克癥狀出現者應首先進行抗有休克癥狀出現者應首先進行抗休克處
7、理，保溫止痛止血矯正休克后，立休克處理，保溫止痛止血矯正休克后，立即送醫院治療，有肌肉肌腱斷裂者，應將即送醫院治療，有肌肉肌腱斷裂者，應將肢體包扎固定后，送醫院治療。肢體包扎固定后，送醫院治療。Your company slogan第四節第四節 肌肉拉傷肌肉拉傷 v概念概念v原因與原理原因與原理v征象征象v處理處理v預防預防Your company slogan一、概念一、概念v肌肉主動強烈的收縮或被動過度肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉微細損傷肌的拉長所造成的肌肉微細損傷肌肉部分撕裂或完全斷裂。肉部分撕裂或完全斷裂。Your company sloganYour company
8、 slogan 二、原因與原理二、原因與原理v原因：原因：原因：原因：由于準備活動不當，某部肌肉的生理機由于準備活動不當，某部肌肉的生理機由于準備活動不當，某部肌肉的生理機由于準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不能尚未達到適應運動所需的狀態；訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過度負荷，夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過度負荷，夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過度負荷，夠，肌肉的彈性和力量較差；疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性降低；使肌肉的機能下降，力量減弱
9、，協調性降低；使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性降低；使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性降低；錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作錯誤的技術動作或運動時注意力不集中，動作過猛或粗暴；氣溫過低濕度太大，場地或器械過猛或粗暴；氣溫過低濕度太大，場地或器械過猛或粗暴；氣溫過低濕度太大，場地或器械過猛或粗暴；氣溫過低濕度太大，場地或器械的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。的質量不良等都可以引起肌肉拉傷。v原理：原理：原理：原理：在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地
10、收在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負擔能力；或突然被動的縮超過了肌肉本身的負擔能力；或突然被動的縮超過了肌肉本身的負擔能力；或突然被動的縮超過了肌肉本身的負擔能力；或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。過度拉長，超過了它的伸展性，都可發生拉傷。v大腿后群肌肉拉傷最多見：大腿后群肌肉拉傷最多見：大腿后群肌肉拉傷最多見：大腿后群肌肉拉傷最多見：肌肉力量不平衡，肌肉力量不平衡，肌肉力量不平衡，肌肉力量不平衡，左右側
11、同名肌力量不平衡，多關節肌動作協調左右側同名肌力量不平衡，多關節肌動作協調左右側同名肌力量不平衡，多關節肌動作協調左右側同名肌力量不平衡，多關節肌動作協調能力低。能力低。能力低。能力低。Your company slogan三、征象三、征象v局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣。功能障礙。當受傷肌肉發硬、痙攣。功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重。肌主動收縮或被動拉長時疼痛加重。肌肉收縮抗阻力試驗陽性。肉收縮抗阻力試驗陽性。v肌肉斷裂的征象：肌肉斷裂的征象：Your company slogan四、處理四、處理v輕度拉傷：輕度拉傷：針刺針刺v部
12、分斷裂：部分斷裂：冷敷加壓包扎，置患肢冷敷加壓包扎，置患肢于功能位。小時后開始按摩。于功能位。小時后開始按摩。v完全斷裂：完全斷裂：局部加壓包扎，固定患局部加壓包扎，固定患肢，立即送醫院確診，必要時接受手肢，立即送醫院確診，必要時接受手術治療。術治療。Your company slogan五、預防五、預防v加強屈肌和易傷部位肌肉的力量加強屈肌和易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習。充分做好準備，和柔韌性練習。充分做好準備，合理安排運動量，糾正和改進動合理安排運動量，糾正和改進動作和技術上的缺點。作和技術上的缺點。Your company slogan第五節第五節 損傷性腱鞘炎損傷性腱鞘炎 v腱鞘概述
13、腱鞘概述 v原因原理原因原理v征象征象v處理處理v預防預防Your company slogan 一、腱鞘概述一、腱鞘概述 Your company sloganYour company slogan二、原因原理二、原因原理v由于肌肉反復收縮牽拉肌腱，腱鞘由于肌肉反復收縮牽拉肌腱，腱鞘受到過度摩擦或擠壓而發生損傷引起受到過度摩擦或擠壓而發生損傷引起腱鞘炎。于是腱鞘水腫變性增厚甚至腱鞘炎。于是腱鞘水腫變性增厚甚至發生軟骨性變，致使管腔狹窄，肌腱發生軟骨性變，致使管腔狹窄，肌腱受到絞勒成葫蘆狀膨大。受到絞勒成葫蘆狀膨大。Your company sloganYour company slogan三
14、、征象三、征象v疼痛疼痛v壓痛壓痛v腫脹腫脹v功能障礙功能障礙 Your company slogan四、處理四、處理v急性期局部應休息或制動，積極治急性期局部應休息或制動，積極治療，同時采用局部熱敷或中藥熏洗，療，同時采用局部熱敷或中藥熏洗，并配合按摩和關節的屈伸活動取阿并配合按摩和關節的屈伸活動取阿是穴作針刺或艾灸。是穴作針刺或艾灸。v慢性期痛點局限，用強的松龍鞘內慢性期痛點局限，用強的松龍鞘內注射。注射。Your company slogan五、預防五、預防v合理安排訓練，防止局部過度負合理安排訓練，防止局部過度負荷，運動前后充分做好準備活動荷，運動前后充分做好準備活動和局部放松運動，同
15、時配合運動和局部放松運動，同時配合運動后按摩和熱敷。后按摩和熱敷。Your company slogan第六節第六節 疲勞性骨膜炎疲勞性骨膜炎 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理v預防預防Your company slogan一、概述一、概述v易發于初參加訓練或訓練量突然易發于初參加訓練或訓練量突然猛增的人，多發生在脛腓骨和尺猛增的人，多發生在脛腓骨和尺橈骨。橈骨。Your company slogan二、原因原理二、原因原理v原因：原因：訓練方法不當，跑跳練習過訓練方法不當，跑跳練習過于集中，加上跑跳的動作不正確，落于集中，加上跑跳的動作不正確，落地不會緩沖，使屈肌群過度疲勞；
16、或地不會緩沖，使屈肌群過度疲勞；或場地過硬，使小腿受到較大的反作用場地過硬，使小腿受到較大的反作用力，就會使脛腓骨和跖骨發生疲勞性力，就會使脛腓骨和跖骨發生疲勞性骨膜炎。骨膜炎。v原理：原理：肌肉牽拉學說、應力學說、肌肉牽拉學說、應力學說、小腿后間隔缺血小腿后間隔缺血 Your company slogan三、征象三、征象v疼痛（后蹬痛或支撐痛）疼痛（后蹬痛或支撐痛）v腫脹腫脹v壓痛壓痛v局部灼熱局部灼熱vX 線檢查（確診是否有疲勞骨折）線檢查（確診是否有疲勞骨折）Your company slogan四、處理四、處理v早期或癥狀輕者，局部用彈性繃早期或癥狀輕者，局部用彈性繃帶包扎，適當減少局
17、部負荷，繼帶包扎，適當減少局部負荷，繼續從事運動，周后癥狀可續從事運動，周后癥狀可自行消失。自行消失。v癥狀重者，除減少局部負荷外，癥狀重者，除減少局部負荷外，還要外敷新傷藥或用溫水浸浴，還要外敷新傷藥或用溫水浸浴，配合按摩治療。配合按摩治療。Your company slogan第七節第七節 骨骺損傷和骨軟骨炎骨骺損傷和骨軟骨炎Your company sloganYour company slogan第八節第八節 腦震蕩腦震蕩 v概述概述v原因原因v征象征象v處理處理Your company slogan一、概述一、概述v腦震蕩是顱腦損傷中最輕的一種急腦震蕩是顱腦損傷中最輕的一種急性閉合性
18、損傷。一般系指頭部遭受暴性閉合性損傷。一般系指頭部遭受暴力作用后，腦的神經組織被震蕩而引力作用后，腦的神經組織被震蕩而引起大腦暫時的意識和機能障礙，其病起大腦暫時的意識和機能障礙，其病理解剖和神經系統檢查無明顯器質性理解剖和神經系統檢查無明顯器質性病變。但也可合并其他顱腦損傷。病變。但也可合并其他顱腦損傷。Your company slogan二、原因二、原因v頭部鈍性暴頭部鈍性暴力，還有其他力，還有其他部位的間接暴部位的間接暴力力 Your company slogan三、征象三、征象v頭部有外傷史。傷后即刻出現輕度頭部有外傷史。傷后即刻出現輕度的短時間意識障礙?；杳詴r全身肌肉的短時間意識障
19、礙。昏迷時全身肌肉松弛無力，面色蒼白，皮膚腱反射減松弛無力，面色蒼白，皮膚腱反射減弱或消失，瞳孔散大，脈搏細弱，呼弱或消失，瞳孔散大，脈搏細弱，呼吸表淺。清醒后傷員出現逆行性遺忘，吸表淺。清醒后傷員出現逆行性遺忘，且常伴有頭痛頭昏耳鳴心悸失眠。且常伴有頭痛頭昏耳鳴心悸失眠。Your company slogan 四、處理四、處理v首先進行急救，立即讓傷員平臥保持安首先進行急救，立即讓傷員平臥保持安靜，防寒或防暑，不可隨意搬動和讓傷靜，防寒或防暑，不可隨意搬動和讓傷員坐或站立?；杳圆恍颜?，可掐人中或員坐或站立?；杳圆恍颜?，可掐人中或嗅以氨水使之蘇醒。嗅以氨水使之蘇醒。v傷員經過急救處理后，應臥床
20、靜息，嚴傷員經過急救處理后，應臥床靜息，嚴密觀察，以便及時發現其他顱腦病變。密觀察，以便及時發現其他顱腦病變。v對腦震蕩的治療，一般囑患者短期臥床對腦震蕩的治療，一般囑患者短期臥床休息，保持安靜和良好的睡眠環境，消休息，保持安靜和良好的睡眠環境，消除思想顧慮。此外可給予藥物對癥治療。除思想顧慮。此外可給予藥物對癥治療。Your company slogan 四、處理四、處理v在休息觀察期間，禁止參加任何訓練和在休息觀察期間，禁止參加任何訓練和比賽，直到頭昏頭痛等癥狀完全消失，比賽，直到頭昏頭痛等癥狀完全消失，自我感覺良好，方可逐漸恢復訓練和比自我感覺良好，方可逐漸恢復訓練和比賽。賽。v如發現可
21、能是嚴重的顱腦損傷的癥狀時，如發現可能是嚴重的顱腦損傷的癥狀時，應立即送醫院處理。護送時患者平臥，應立即送醫院處理。護送時患者平臥，頭側用衣物等固定，避免搖晃震動，以頭側用衣物等固定，避免搖晃震動，以免加重病情。免加重病情。Your company slogan第九節第九節 肩袖損傷肩袖損傷 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company slogan一、概述一、概述v肩袖損傷系指肩袖肌腱或合并肩峰肩袖損傷系指肩袖肌腱或合并肩峰下滑囊的損傷性炎癥病變。下滑囊的損傷性炎癥病變。v肩袖肌腱由岡上肌岡下肌小圓肌和肩袖肌腱由岡上肌岡下肌小圓肌和肩胛下肌四個肌腱組成，附著在肱骨
22、肩胛下肌四個肌腱組成，附著在肱骨大結節和解剖頸邊緣。大結節和解剖頸邊緣。v功能是使肱骨頭緊密靠著肩關節盂，功能是使肱骨頭緊密靠著肩關節盂，起穩定肩關節作用及協同三角肌實現起穩定肩關節作用及協同三角肌實現上肢外展的功能。上肢外展的功能。Your company sloganYour company slogan二、原因原理二、原因原理v運動技術要求肩關節反復完成超常運動技術要求肩關節反復完成超常范圍的運動，而肩袖肌腱周圍有肩峰范圍的運動，而肩袖肌腱周圍有肩峰喙肩韌帶。反復超常運動使肌腱與骨喙肩韌帶。反復超常運動使肌腱與骨韌帶不斷摩擦，或肌肉的反復牽拉使韌帶不斷摩擦，或肌肉的反復牽拉使肌腱滑囊發生
23、微細損傷勞損。肌腱滑囊發生微細損傷勞損。Your company sloganYour company slogan三、征象三、征象v肩外展疼痛，有時會向上臂頸部肩外展疼痛，有時會向上臂頸部放射，肩外展或伴內外旋時，疼放射，肩外展或伴內外旋時，疼痛加重。痛加重。v壓痛局限于肩峰與肱骨大結節之壓痛局限于肩峰與肱骨大結節之間。間。v痛弧試驗陽性。痛弧試驗陽性。v外展外旋試驗陽性。外展外旋試驗陽性。Your company sloganYour company slogan四、處理四、處理v急性期上臂置急性期上臂置于外展于外展30度位度位置，適當休息置，適當休息理療針灸按摩理療針灸按摩外敷中藥或痛外
24、敷中藥或痛點封閉。點封閉。Your company slogan 第十節第十節 網球肘（肱骨外上髁炎）網球肘（肱骨外上髁炎）v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company sloganYour company slogan一、概述一、概述v本病因多見于網球本病因多見于網球運動員而得名，它運動員而得名，它是伸手肌群在肱骨是伸手肌群在肱骨外上髁的附麗部分外上髁的附麗部分局部滑囊或關節囊局部滑囊或關節囊的損傷。凡反復用的損傷。凡反復用力做伸腕活動者皆力做伸腕活動者皆易發生本病。易發生本病。Your company slogan二、原因原理二、原因原理v肱骨外上髁為伸手肌群總
25、腱的附肱骨外上髁為伸手肌群總腱的附麗點，經常反復伸屈腕關節，尤麗點，經常反復伸屈腕關節，尤其是用力伸腕而又同時需要前臂其是用力伸腕而又同時需要前臂旋前旋后，就更容易引起這種損旋前旋后，就更容易引起這種損傷。傷。Your company slogan三、征象三、征象v多數病例無明確多數病例無明確受傷史而逐漸發生受傷史而逐漸發生肘外側疼痛。肘外側疼痛。v米爾氏試驗陽性米爾氏試驗陽性Your company slogan第十一節第十一節 肘關節內側軟組織損傷肘關節內側軟組織損傷 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company slogan 一、概述一、概述v系指屈手肌群和旋
26、前圓肌在肱骨內系指屈手肌群和旋前圓肌在肱骨內上髁附麗區及肘內側韌帶的損傷。上髁附麗區及肘內側韌帶的損傷。偶可合并肱骨內上髁撕脫骨折。偶可合并肱骨內上髁撕脫骨折。Your company slogan二、原因原理二、原因原理v前臂突然被迫外前臂突然被迫外展旋后，或屈手展旋后，或屈手肌群和旋前圓肌肌群和旋前圓肌突然收縮，使肘突然收縮，使肘部肌肉韌帶牽拉部肌肉韌帶牽拉扭動所致。扭動所致。Your company slogan三、征象三、征象v大多數患者有急性受傷史大多數患者有急性受傷史v傷后肘內側疼痛傷后肘內側疼痛v肘關節伸展活動稍受限制，有時會感到肘肘關節伸展活動稍受限制，有時會感到肘關節發軟關節
27、發軟v局部腫脹，組織撕裂則出現皮下淤血。局部腫脹，組織撕裂則出現皮下淤血。v肘內側壓痛。肘內側壓痛。Your company slogan四、處理四、處理v急性期患肢休急性期患肢休息。癥狀緩解息。癥狀緩解痛點集中之后痛點集中之后可用強的松龍可用強的松龍痛點封閉。理痛點封閉。理療外敷中藥或療外敷中藥或按摩。按摩。Your company slogan第十二節第十二節 掌指關節、指間關節扭傷掌指關節、指間關節扭傷 v原因原因v征象征象v處理處理Your company slogan一、原因一、原因v手指受到側方外力沖擊而致傷。手指受到側方外力沖擊而致傷。Your company slogan二、征
28、象二、征象v受傷關節的傷側疼痛腫脹受傷關節的傷側疼痛腫脹v壓痛壓痛v無畸形無畸形v關節活動輕微受限，伸屈不靈活。關節活動輕微受限，伸屈不靈活。Your company slogan三、處理三、處理v輕度扭傷關節穩定性正常者，可于輕度扭傷關節穩定性正常者，可于微屈位拔伸牽引，外擦舒活酒。微屈位拔伸牽引，外擦舒活酒。v扭傷稍有側方活動者，宜用一塊弓扭傷稍有側方活動者，宜用一塊弓形小夾板放在掌側將患指固定于半屈形小夾板放在掌側將患指固定于半屈位。位。v扭傷有明顯異常側方活動或錘狀指扭傷有明顯異常側方活動或錘狀指者，應及時送骨科處理。者，應及時送骨科處理。Your company slogan第十三節
29、第十三節 腰部扭傷和勞損腰部扭傷和勞損 v急性腰部扭傷急性腰部扭傷 v腰部勞損腰部勞損Your company slogan（一）急性腰部扭傷（一）急性腰部扭傷1概念：概念：肌肉韌帶筋膜受牽扯，或股骨突肌肉韌帶筋膜受牽扯，或股骨突然收縮，或小關節錯縫然收縮，或小關節錯縫2原因和原理：原因和原理：強行用力；過度前屈突然強行用力；過度前屈突然扭轉；技術動作錯誤等扭轉；技術動作錯誤等3征象：征象：有明確的外傷史，根據受傷組織有明確的外傷史，根據受傷組織不同有不同的征象不同有不同的征象4處理：處理：休息、按摩、火罐、局部封閉、休息、按摩、火罐、局部封閉、針灸等針灸等5預防：預防：注意力要集中；做好準備
30、活動；注意力要集中；做好準備活動；正確掌握技術動作等正確掌握技術動作等Your company sloganYour company sloganYour company slogan（二）腰部勞損二）腰部勞損1概念：概念：肌肉韌帶筋膜等反復受牽拉、肌肉韌帶筋膜等反復受牽拉、痙攣而產生的慢性損傷痙攣而產生的慢性損傷2原因和原理：原因和原理：長期彎腰負荷過多或體長期彎腰負荷過多或體位姿勢不良；腰部反復微細損傷或急位姿勢不良；腰部反復微細損傷或急性扭傷愈合不佳；腰部肌肉軟弱；脊性扭傷愈合不佳；腰部肌肉軟弱；脊柱畸形。柱畸形。3征象：征象：腰部酸痛或脹痛，久站久立，腰部酸痛或脹痛，久站久立，過勞過逸
31、均會誘發。過勞過逸均會誘發。4處理：處理：按摩、體療是重要方法按摩、體療是重要方法Your company sloganYour company slogan第十四節第十四節 膝關節急性損傷膝關節急性損傷 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company slogan 一、概述一、概述Your company sloganYour company sloganYour company sloganYour company slogan二、原因原理二、原因原理v內側副韌帶：小腿突然外展外旋或內側副韌帶：小腿突然外展外旋或足及小腿固定大腿內收內旋足及小腿固定大腿內收內旋v外
32、側副韌帶：關節屈曲小腿突然內外側副韌帶：關節屈曲小腿突然內收內旋或大腿突然外展外旋收內旋或大腿突然外展外旋v十字韌帶：半屈曲位突然完成旋轉十字韌帶：半屈曲位突然完成旋轉及內收、外展及內收、外展v半月板：半屈曲位小腿外展外旋或半月板：半屈曲位小腿外展外旋或內收內旋內收內旋Your company sloganYour company sloganYour company sloganYour company slogan三、征象三、征象v膝關節疼痛膝關節疼痛v腫脹腫脹v壓痛壓痛v活動障礙活動障礙v交鎖交鎖 v檢查方法：檢查方法：膝關節側向運動試驗、膝關節側向運動試驗、抽屜試驗、麥氏試驗抽屜試驗、
33、麥氏試驗 Your company sloganYour company sloganYour company sloganYour company slogan四、處理四、處理v輕微側副韌帶扭傷：微屈曲位固定輕微側副韌帶扭傷：微屈曲位固定v較重的側副韌帶扭傷：半屈曲位固定較重的側副韌帶扭傷：半屈曲位固定v十字韌帶不完全斷裂或完全斷裂：手十字韌帶不完全斷裂或完全斷裂：手術縫合術縫合v側副韌帶完全斷裂，合并十字韌帶斷側副韌帶完全斷裂，合并十字韌帶斷裂半月板損傷：手術裂半月板損傷：手術v半月板損傷：急性期參照重度扭傷處半月板損傷：急性期參照重度扭傷處理理Your company slogan第十五
34、節第十五節 髕骨勞損髕骨勞損 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company slogan一、概述一、概述v髕骨勞損系髕骨腱止髕骨勞損系髕骨腱止裝置的慢性損傷性炎裝置的慢性損傷性炎癥及髕骨軟骨病。癥及髕骨軟骨病。v多見于排球、籃球、多見于排球、籃球、田徑等項目。田徑等項目。v有籃球膝、跳高膝之有籃球膝、跳高膝之別稱。別稱。Your company slogan二、原因原理二、原因原理v半蹲位發力髕骨半蹲位發力髕骨周緣腱止點末端周緣腱止點末端區承受的拉力很區承受的拉力很大，髕骨軟骨承大，髕骨軟骨承受的壓力也很大，受的壓力也很大，久之就可使髕骨久之就可使髕骨腱止裝置及髕骨
35、腱止裝置及髕骨軟骨受損。軟骨受損。Your company sloganYour company slogan三、征象三、征象v有慢性經過的有慢性經過的病史病史v膝關節酸軟疼膝關節酸軟疼痛痛v髕尖、髕骨周髕尖、髕骨周緣壓痛，髕骨緣壓痛，髕骨壓迫痛等。壓迫痛等。Your company sloganYour company slogan四、處理四、處理v按摩療效好按摩療效好 Your company slogan第十六節第十六節 踝關節韌帶損傷踝關節韌帶損傷 v概述概述v原因原理原因原理v征象征象v處理處理Your company slogan 一、概述一、概述Your company slog
36、anYour company slogan二、原因原理二、原因原理v在跑、跳練習中，運動員處于騰空在跑、跳練習中，運動員處于騰空階段時，足就自然有跖屈內翻的傾階段時，足就自然有跖屈內翻的傾向。如果落地重心不穩，向一側傾向。如果落地重心不穩，向一側傾斜或踩在他人腳上或踩球，陷入坑斜或踩在他人腳上或踩球，陷入坑內等情況下，就會以足的前外側著內等情況下，就會以足的前外側著地、內翻，而導致距腓前韌帶損傷、地、內翻，而導致距腓前韌帶損傷、跟腓韌帶損傷。跟腓韌帶損傷。Your company sloganYour company slogan三、征象三、征象v踝外側韌帶扭傷：患足可以持重，踝外側韌帶扭傷：
37、患足可以持重，輕度腫脹，踝關節強迫內翻試驗可輕度腫脹，踝關節強迫內翻試驗可使疼痛加重，踝關節穩定，無異常使疼痛加重，踝關節穩定，無異?；顒??；顒?。v踝外側韌帶完全斷裂：患足不能持踝外側韌帶完全斷裂：患足不能持重，跳躍式跛行，外踝劇痛，踝關重，跳躍式跛行，外踝劇痛，踝關節強迫內翻試驗時傷處劇痛，踝關節強迫內翻試驗時傷處劇痛，踝關節不穩，距骨異?；顒?。節不穩，距骨異?；顒?。Your company sloganYour company slogan四、處理四、處理v傷后應當立即用拇指指腹壓迫痛點傷后應當立即用拇指指腹壓迫痛點止血。立即進行踝關節強迫內翻試驗止血。立即進行踝關節強迫內翻試驗和前抽屜試驗檢查。和前抽屜試驗檢查。v疑有韌帶斷裂，應立即用大塊棉花疑有韌帶斷裂，應立即用大塊棉花墊或海綿墊壓迫及繃帶包扎，繃帶纏墊或海綿墊壓迫及繃帶包扎，繃帶纏繞的方向應與受傷暴力作用方向相反。繞的方向應與受傷暴力作用方向相反。v抬高患肢運送醫院。抬高患肢運送醫院。Your company slogan 謝謝 謝謝!
常見運動損傷（行業經驗）
