運動生理學---第九章_運動技能

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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,*,*,第九章 運動技能,運動技能的根本概念和生理本質,形成運動技能的過程及其開展,影響運動技能形成開展的因素,第一節 運動技能的根本概念和生理本質,概念,人體運動中掌握和有效完成專門動作的能力,在準確的時間和空間里正確運用肌肉的能力,生理本質,以大腦皮質活動為根底的肌肉活動，是建立運動條件反射的過程。,運動條件反射的特點,復雜：運動中樞、感覺中樞、內臟活動中樞聯合參與,連鎖：反射成串，前一動作的結束為后一動作的開始,本體感受性：本體感受器傳入沖動強化條件刺激運動中樞傳出到效應器,運動技能的形成，就是建立復

2、雜、連鎖、本體感受性的運動條件反射,第二節 形成運動技能的過程及其開展,泛化過程,分化過程,穩固過程,動作自動化,泛化過程,只有感性認識；不清楚技能內在規律,大腦皮質細胞強烈興奮；抑制尚未確立,興奮與抑制均呈現擴散狀態,動作：僵硬、費力、不協調,措施,強調主要環節；正確示范、簡練講解,降低難度；保護、助力,分化過程,對技能內在規律有了初步了解,興奮與抑制過程逐漸集中；分化抑制得到開展,動作：初步建立動力定型、但尚未穩固,大局部錯誤動作糾正；順利連貫完成動作,新異刺激易導致多余動作、錯誤重新出現,措施,正誤比照，強化正確,強調細節，注意協調,穩固過程,條件反射系統已穩固,興奮和抑制在時間、空間精確集中,動作：穩固的動力定型,動作準確、優美,某些環節出現自動化,措施,精益求精，進一步糾正細節,學習技術理論；加大練習強度,動作自動化,動作自動化,隨著運動技能的穩固和開展，暫時的神經聯系到達非常穩固的程度后，進行某一套動作時，可在無意識條件下完成,生理機理,轉由大腦皮質上興奮性低不適宜的部位實現,第二信號系統擺脫第一信號系統束縛,異常刺激時，皮質興奮性提高，自動化動作重新產生意識,如：籃球運發動的運球，走路等,第三節 影響運動技能形成與開展的因素,自學內容,