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1、單擊此處編輯母版標題樣式,,單擊此處編輯母版文本樣式,,第二級,,第三級,,第四級,,第五級,,*,,*,教師職業幸福感 及其經營策略,,,1,,教師職業幸福感及其經營策略,第一專題,:,認識幸福和幸福感,,,,,,2,,費爾巴哈說：“生活和幸福原來就是一個東西，一切的追求，至少一切健全的追求都是對于幸福的追求。,,確實，幸福是極具魅力和誘惑的字眼，是人類永恒的話題，人生最大的意義，就在于能幸福地活著。,3,,一、什么是幸福和幸福感,1,、形形色色的幸福觀,4,,亞里士多德：“幸福就是最高的善。由于人的善是符合德性而生成的靈魂的現實的活動，因而，幸福就是靈魂的一種符合德性的現實活動。〞,5,,
2、,伊壁鳩魯：幸福是一種快樂的體驗。幸福的生活就是美好的感覺被最大限度的增強，不好的感覺被最大限度的削弱。,,,,6,,孟子：人生有三樂：“父母雙全，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不詐于地，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也！〞這里的“樂〞即是一種情感滿意狀態，也即是一種幸福。,7,,,范仲淹：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂〞所闡述的是一種具有崇高境界的幸福，奉獻自己，快樂別人。,8,,雨果說：生活中最大的幸福就是堅信有人愛我們。,,張愛玲說：人生最大的幸福，是發現自己在愛的人正好也愛著自己。,,普希金說：幸福的特征就是心靈的平靜。,9,,幸福是什么,10,,2,、所謂幸福,,,,,11,,
3、◆“幸福〞是一種主觀感受,,什么是幸福，一萬個人會有一萬種解釋，甚至一萬零一種解釋。,12,,幸福是一種主觀感受,13,,,◆“幸福〞是一種需要的滿足,14,,幸福是一種需要的滿足,15,,,真正的幸福來自于全身心地投入到對我們目標的追求之中。,,,——,英國詩人威廉,?,考伯,◆“幸福〞是一種不懈的追求,16,,幸福是一種不懈的追求,17,,,生活中有很多因素，都對幸福有著不同程度的影響。根據艾蘭,?,卡爾的,《,積極心理學,》,和戴維,?,呂肯的,《,幸福心理學,》,的研究成果，對幸福產生影響的因素可歸納為：,二、影響幸福的因素,18,,1,、遺傳,,,對同卵雙胞胎和異卵雙胞胎進行研究。同
4、卵雙胞胎基因相同，異卵雙胞胎基因不同，研究人員認為，這些共同基因能賦予人某種性格，使人天生容易感到幸福。,,19,,2,、身心健康,,,,,“身體無疾病不虛弱，心理無障礙，良好的人際關系和適應社會生活能力，只有當這3方面的狀態都到達良好時，才是完全意義上的健康。〞,,——世界衛生組織（1989）,20,,,健康,,人們對自己健康狀況的主觀評分與幸福相關，與醫生評價無關,,幸?？梢栽鲞M健康,,鍛煉,,短期鍛煉帶來積極的情緒狀態,,長期的鍛煉產生更強的幸福感,21,,心理健康,,榮格的預言:,,天上漂來五個字—急躁,22,,專家學者們驚嘆：“精神疾病時代〞正悄然來臨，人類已由“傳染病時代〞、“軀體
5、病時代〞進入“精神疾病時代〞，精神疾病將是21世紀的流行病。,23,,3,、人格特質,,英國心理學家勞倫斯,·,萊森根據個人的行為模式，將人的性格分為,A,、,B,、,C,型。,,24,,A,型：傾向于爆發敵意，事業上雄心勃勃，急躁、好斗。,,B,型：與,A,型性格相反，與世無爭，安然自在，不急不躁。,,C,型：最突出的特點是，傾向于克制或壓抑自己的情緒。,25,,A型性格的人易患冠心病。,,C型性格的人被稱為患癌型性格。,,比較理想的是B型性格，這種性格的人比較容易感知幸福。,26,,B,型性格：你是這樣的人嗎？,,通常是平靜和安寧的。,,他們說話的速度比較慢，談話的時候會給人輕松安適的感覺
6、。,,27,,B,型性格：你是這樣的人嗎？,,3.更容易與人相處。,,4.碰到焦慮的事情會比較沉著，也會從負面的災難中看到比較積極的因素。,28,,4,、財富或收入,關于金錢與幸福的研究：,,錢有鎮痛功能；在某種條件下增加幸福感（放在床下，貼在墻上）,29,,,心理學家的研究發現：金錢在影響幸福的各種因素中，只起到,1/5,的作用，而在構成美好生活的因素中，則只起到,1/6,的作用。,30,,只要我有很多錢，我就會覺得很自信，感覺很好。,,只要我有很多錢，就會有更多的人尊重我，喜歡我。,,只要我有很多錢，我會感覺十分平安，包括我的生活也會有保障。,31,,漁夫和商人,,商人：“多放幾條線，可釣
7、很多魚〞,,“能去賣，賺很多錢。買一艘大漁船，開家魚店，一個店，三個。雇很多人，將鮮魚運往四面八方。〞水面上的點點金光漸漸隱沒了，商人繼續編織著成功之夢?！翱沙筛缓?。〞 勝利的姿態作了總結。,,“那時候，可以躺著，無憂無慮的釣魚！〞,,漁夫 ：“可我現在就在這么干了！〞,32,,5,、人際關系或社會支持,一位哲人說:人生的美好是人情的美好，人生的豐富是人際關系的豐富。人一生的成長、開展、成功、幸福，是與同他人的交往和關系息息相關的。,33,,幸福的核心,——,關乎情,親情,:,在于一種深度,;,,友情,:,在于一種寬度,;,,愛情,:,在于一種純度,.,情是最好的教材,34,,親情,35,,當
8、你,1,歲的時候,她喂你并哄你睡覺,而作為報答，,,你整晚哭著,……,36,,當你,4,歲的時候,她給你買來彩色筆,而作為報答，,,你涂滿了墻與飯桌,,……,37,,當你,8,歲的時候,她熬了十幾個通宵,,為你打了一件漂亮的毛衣,而作為報答，,,你僅僅穿了一個 上午,,就渾身沾滿了泥,,……,,38,,當你,9,歲的時候,他花了很多錢,,給你請來鋼琴輔導老師,,而作為報答，,,你 常常曠課,,并且從不練習,,……,39,,當你,17,歲的時候,她總是問你,,：“你整天去哪里,,,為什么不學習？〞,而作為報答,,你會認為她嘮叨,,而大發脾氣,,……,40,,當你,20,歲的時候,他想跟你探討人生
9、哲理,而你卻被電視畫,,面轉移了注意,,……,41,,當你,30,歲的時候,她做了一桌的飯菜,,等你回家,而作為報答，,,你卻打電話說,,晚上有個重要的會議,,……,42,,當你,40,歲的時候,他?；疾?，,,需要你的看護,而你卻被工作,,耽誤在了外地,,……,43,,終有一天， 她,(,他,),去世了,你追悔莫及,,,痛哭流涕,.,,從此,,,你常常會做同一個夢,,,夢里你又回到了他,(,她,),的懷中,,,自由嬉戲,,,放肆著你的頑皮,,……,,…,,突然你想起了,,所有從來沒做過的,事,44,,親人,,親子之間、手足之間以及大家族成員之間親密的支持性關系，可增進成員所能獲得的社會支持力量
10、。,,與家庭成員保持定期的聯系、制定親密接觸的生活方案。,45,,愛情,,,幸福時刻,46,,人際關系,——,婚姻,已婚人比無婚的人更幸福。,,最不幸福的是套在不幸婚姻中的人。,,有相同價值觀的配偶，最能體驗到美滿婚姻。（彼此尊重、欣賞）,,（不幸婚姻多患有“愛〞的缺乏癥）,47,,友誼,,至少要有兩個知己。,,熟人,,與熟人合作是獲得幸福的有力來源。,,長期共處，并肩工作會比單獨工作帶來更高的個人利益。,48,,6,、工作與目標,◆有職業的人比未就業的人更幸福,,◆從事專業技術工作的人比從事非技術工作的人更幸福,,◆令人滿意的工作：個人,-,環境良好適應、技能天分愛好與職能匹配、高度自主,4
11、9,,幸福之泉,,的故事,三個小孩清理樹林里的老泉，仙女祝他們幸福。,,,一青年做了醫生，一青年做過許多職業，一青年留在村子里辛勤種地。,,,仙女：幸福要靠勞動，盡自己的義務，做出對人們有益的事情。,50,,專注投入地工作能獲得幸福,,幸福就是能全身心地投入做一件事情或一項事業，不斷提升自己的能力。,,這類人往往專注于某事，在做事過程中體驗到欣慰和幸福。,51,,李政道在實驗室里一待就是幾個星期，樂此不疲；,,菲爾普斯每天泡在游泳池里十多個小時，甘之如飴；,,袁隆平年過八旬還在稻田里奔波耕耘，不知老之將至。,,52,,目標：,,人生幸福最重要的因素，就是始終要有一個目標。,,目標賦予生命一種意
12、義，一種選擇，而不是簡單的實現與否。,,,（有宗教信仰的人比無神論者的生活滿意度更高，也更幸福。）,53,,7,、受教育程度,較高受教程度會帶來較好心理體驗。,,心理健康和社會信心體驗兩方面，初中以下學歷者的得分最低。,,目標價值體驗方面，大專高于初中。,54,,三、測測你的幸福感,,帶著陽光的心態，測測你的幸福感吧！,55,,牛津幸福感問卷,以下是一些關于個人幸福感的陳述。每題有四個句子，請選擇一個與你過去,1,周（包括今天）的感受最相符合的一種描述。,56,,牛津幸福感問卷,1.A.,我覺得不幸福,,,B.,我覺得還算幸福,,,C.,我覺得很幸福,,,D.,我覺得非常非常幸福,,57,,牛
13、津幸福感問卷,2.A.,我對將來不是很樂觀,,,B.,我對將來覺得樂觀,,,C.,我覺得我很有希望,,,D.,我覺得將來充滿希望，前景光明,,58,,牛津幸福感問卷,3.A.,我對我生活中的任何事情都不滿意,,,B.,我對我生活中的有些事情感到滿意,,,C.,我對我生活中的很多事情感到滿意,,,D.,我對我生活中的每件事情感到滿意,,59,,牛津幸福感問卷,4.A.我覺得我一點也不能主宰我的生活,,B.我覺得我至少能局部主宰我的生活,,C.我覺得我在大多數時候能主宰我的生活,,D.我覺得我完全能主宰我生活的各個方面,60,,牛津幸福感問卷,5.A.,我覺得生活毫無意義,,,B.,我覺得生活有意
14、義,,,C.,我覺得生活很有意義,,,D.,我覺得生活意義非凡,61,,牛津幸福感問卷,6.A.,我不太喜歡我自己,,,B.,我喜歡我自己,,,C.,我很喜歡我自己,,,D.,我對自己的樣子滿懷欣喜,,,62,,牛津幸福感問卷,7.A.,我無法改變任何事情,,,B.,我有時能夠很好的改變一些事情,,,C.,我通常能夠很好的改變一些事情,,,D.,我總是能夠很好的改變一些事情,63,,牛津幸福感問卷,8.A.,我覺得生活就是得過且過,,,B.,生活是美好的,,,C.,生活很美好,,,D.,我熱愛生活,,,,,64,,牛津幸福感問卷,9.A.我對別人不大感興趣,,B.我對別人比較感興趣,,C.我對
15、別人很感興趣,,D.我非常熱衷于別人的事情,65,,牛津幸福感問卷,10.A.我發現做決定很難,,B.我發現做某些決定比較容易,,C. 我發現做大多數決定都很容易,,D.做所有決定對我而言都很容易,66,,牛津幸福感問卷,11.A.我發現要著手做一件事情很難,,B.我發現要著手做一件事情比較容易,,C.我發現要著手做一件事情很容易,,D.我覺得我能夠做任何事情,67,,牛津幸福感問卷,12.A.,和別人在一起我不覺得開心,,,B.,和別人在一起我有時候會覺得開心,,,C.,和別人在一起我常常會覺得開心,,,D.,和別人在一起我總是會很開心,,,68,,牛津幸福感問卷,13.A.我一點也不覺得自
16、己精力充分,,B.我覺得自己精力比較充分,,C.我覺得自己精力很充分,,D.我覺得自己有使不完的勁,69,,牛津幸福感問卷,14.A.,我認為所有的事情都不美好,,,B.,我發現有些事情是美好的,,,C.,我發現大多數事情是美好的,,,D.,整個世界對我而言都是美好的,,,70,,牛津幸福感問卷,15.A.我覺得自己的思維不敏捷,,B.我覺得自己的思維比較敏捷,,C.我覺得自己的思維很敏捷,,D.我覺得自己的思維異常敏捷,71,,牛津幸福感問卷,16.A.我覺得自己不健康,,B.我覺得自己比較健康,,C.我覺得自己很健康,,D.我覺得自己異常健康,72,,牛津幸福感問卷,17.A.,我對別人缺
17、乏溫情,,,B.,我對別人有些溫情,,,C.,我對別人充滿溫情,,,D.,我愛所有的人,73,,牛津幸福感問卷,18.A.,我的過去沒有留下幸福的記憶,,,B.,我的過去有些幸福的記憶,,,C.,過去所發生的大多數事似乎都是幸福的,,,D.,我所有的過去都非常幸福,,74,,牛津幸福感問卷,19.A.我從來都沒有快樂過,,B.我有時會快樂,,C.我經常都很快樂,,D.我總是處于快樂的狀態之中,75,,牛津幸福感問卷,20.A.我所做的都不是我想要做的,,B.我所做的大局部不是我想要做的,,C.我所做的有時不是我想要做的,,D.我所做的都是我想要做的,,76,,牛津幸福感問卷,21.A.,我不能
18、很好地安排我的時間,,,B.,我能較好地安排我的時間,,,C.,我能很好地安排我的時間,,,D.,我能把我想做的事都安排得非常妥當,77,,牛津幸福感問卷,22.A.,我不和別人一起玩,,,B.,我有時和別人一起玩,,,C.,我經常和別人一起玩,,,D.,我總是和別人一起玩,,78,,牛津幸福感問卷,23.A.我不會使別人快樂,,B.我有時候會使別人快樂,,C.我經常會使別人快樂,,D.我總會使別人快樂,79,,牛津幸福感問卷,24.A.,我的生活沒有什么意義和目的,,,B.,我的生活有意義和目的,,,C.,我的生活很有意義和目的,,,D.,我的生活充滿意義，而且目的明確,,,80,,牛津幸福
19、感問卷,25.A.,我沒有盡職盡責和全身心投入的感覺,,,B.,我有時會盡職盡責并全身心投入,,,C.,我經常會盡職盡責并全身心投入,,,D.,我總是會盡職盡責并全身心投入,81,,牛津幸福感問卷,26.A.我覺得世界不美好,,B.我覺得世界比較美好,,C.我覺得世界很美好,,D.我覺得世界美好極了,82,,牛津幸福感問卷,27.A.我很少笑,,B.我比較愛笑,,C.我經常笑,,D.我總是在笑,83,,牛津幸福感問卷,28.A.,我認為我的外表丑陋,,,B.,我認為我的外表還過得去,,,C.,我認為我的外表有吸引力,,,D.,我認為我的外表非常有吸引力,,84,,牛津幸福感問卷,29.A.,我
20、發現所有事情都索然無味,,,B.,我發現有些事情有趣,,,C.,我發現大多數事情都有趣,,,D.,我發現所有的事情都非常有趣,,,85,,牛津幸福感問卷,選,A,得,0,分，選,B,得,1,分，選,C,得,2,分，選,D,得,3,分。,,最后將各題得分相加即為幸福感的總分。,86,,大多數人的分數在,40~42,分。,,87,,小結,:,,幸福其實沒有絕對的答案,,幸福其實很簡單，只要心靈有所滿足、有所慰藉就是幸福。,88,,你的幸福是什么樣的？,,回憶你的人生，最令你感到幸福的事情是什么？,,為何會使你感到幸福？,,當時你有什么樣的體驗？,第一專題思考問題,:,89,,教師職業幸福感及其經營
21、策略,第二專題,:,教師職業幸福感的經營策略,,,,,,90,,一、教師和教師的職業幸福,1,、形形色色的教師觀,91,,教師是什么,,？,92,,做個好老師：專家學者的指導,,,專家說,,,,專家說,,,,專家說,,“沒有教不好的學生，只有,,不會教的老師〞,“沒有差生，只有差異。〞,“每一個學生都能教好，每,,一個學生都能合格。〞,93,,做個好老師：社會形象的期待,,,,,,,,,,,,,滿腦知識,不計報酬,無私奉獻,“要給學生一滴水，自己要有一桶水〞,“捧著一顆心來，不帶半顆草去〞,“燃燒了自己，照亮了別人〞,94,,先知：老師是權威，無所不知,,圣人：老師是道德楷模,,法官：對學生的
22、爭執作出裁判,,偵探：必須對班級情況了解,做個好老師：社會角色的要求,95,,保姆：學生在校發生的事情教師要負責,,騙子：要作社會認可的的教師,,告密者：讓社會知道學生的現狀,,替罪羊：教師要為教育問題負責,,96,,做個好老師：社會角色的要求,,,,,,,,,教師角色,正規角色,組織者交流者激發者管理者示范者 教研者 ……,非正規角色,文化先知 道德圣人 家長密探 學生保姆 專業騙子 替罪羊 ……,97,,教師形象的異化,,三個比喻,,蠟燭,,工程師,,園丁,,98,,教師心理健康問題日益突出,調查顯示：,,學生心理問題,10,％～,20,％；教師心理問題：,44,％,,教師心理問題危害無窮
23、,,危害自己 危害學生 危害社會,99,,2,、呼喚教師職業幸福,100,,,開學第一課,,,幸福在哪里,101,,二、通向教師職業幸福的三部曲,1,、做一個幸福的教師,,——,熱愛事業和學生,,,,,,102,,,托爾斯泰：如果一個教師僅僅熱愛事業，那么他只能是一個好教師；如果一個教師僅僅像父母一樣愛學生，那么他將比那種顯然讀過許多書，但,103,,,卻不愛事業，也不愛學生的教師好；如果一個教師把熱愛事業和熱愛學生結合起來，他就是一個完美的教師。,,104,,工作三種境界：(本－沙哈爾),,,●賺錢謀生、事業、使命感。,,●小故事：三位工人 “砌磚〞 “賺錢〞 “建美麗的房子。〞,105,,
24、工作：當一天和尚撞一天鐘，為收入；,,職業：責任感、做完、做好；,,使命：工作是一種使命，與收入沒有關系，與職業沒有關系。,,(,發現樂趣，提升幸福感。,),,,106,,找到使命感的人是幸福的、是心想事成的。,,本－沙哈爾描述這種美妙的體驗：,,,我甚至形成了一種迷信，世,,上確實有看不見的力量在幫我。,,只要你追隨自己的天賦和內心，,,,你就會發現，生命的軌跡原已,107,,存在，正期待你的光臨，你所經歷的，正是你應擁有的生活。當你能夠感覺到自己正行走在命運的軌道上，你會發現，周圍的人，開始源源不斷地帶給你新的時機。,108,,把教育當成使命要有：,,★理想,,★激情,,109,,擁有自己
25、的教育理想，對教育充滿向往。會感到每一天生活都是新的，都有不同的內容和嶄新的驚喜，都充滿詩意，都不乏色彩，都充滿著發自內心的幸福！,110,,為實現教育理想，制定工作方案吧,時間,工作目標,行動步驟,目標收獲,退休,,,,距今,20,年,,,,距今,……,,,,今天,,,,111,,每天跟自己說一遍你的理想，你會從中得到平靜和力量，你會朝著指引你的那個目標不斷前進！,112,,激情——歌德說：“你失去了財富，你只失去了一點點；你失去了名譽，你就失去了很多；你失去了勇氣，你就什么都失去了。〞那么設想我們失去了激情，又會怎么樣呢？,113,,假若生命是一條長河，那么當你失去激情時，它只能在陽光中慵
26、懶地流淌，激不起半點漣漪，猶如一潭死水。沒有激情的人，如同一具沒有靈魂的僵尸軀殼。,,114,,心理學家遇見兩位石匠：,,第一位：皺眉抱怨，沒感情石頭，不是人干的活，為生活別無選擇！,,第二位：滿面紅光，哼著小曲，這些粗笨的石頭經過雕琢將被別人欣賞，感到由衷的自豪?。ǖ窨碳遥?,115,,激情的教師,,無奈的教師,116,,2,、幸福的做教師,——,享受教育之美,,套用法國雕塑家羅丹關于美的的名言：,“,教師的生活不是缺少幸福，而是缺少發現幸福的眼睛，或說感知幸福的心態。,117,,教育之美來自：,,,鮮活的課堂,,學生的成長,,師生的交流,,118,,選擇適宜的教學內容,人們總是希望維持生理
27、激活的一種最正確水平；對喚醒水平的偏好是決定行為的重要因素?；诖?，現代教學中內容一定要注意取舍。,鮮活的課堂,119,,理解學生的多樣性,學生的目標、學生的習慣、學生的個性特點，你要盡可能地了解。,120,,表達知識與學習之美,一個有效的教學者，不僅能說明知識的美，還能講述學習的美。,121,,有激情地講授,對教師的評價,對課程的評價,122,,善用圖表,千,言萬語不如一張圖,123,,多講故事,我們每個人都是聽著故事長大的。,124,,利用身體語言,理解的7％來自說話內容；38％來自說話語調；55％來自非語言的暗示。〞,125,,在活動中進行教學,126,,保證每節課有一、兩個興奮點,12
28、7,,3,、做一個教師的幸福,——,實現專業成長,,,,128,,文學修養類 專業知識類 滋養心靈類,■,讀書,——,讓心有所寄,129,,,讀一本好書就像品一杯清茶，那濃厚的香醇與清澀融化在香氣中沁人心脾；,,讀一本好書就像聽一場音樂，那唯美的旋律彌漫在空氣中引人入勝,……,,,130,,,,,,,有書真君子，無讀不丈夫！,,朱永新說： “一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。〞,,為了重建民族魂——,131,,推薦教育類經典書目：,1,、,《,大教育家孔子,》,,2,、,《,蘇霍姆林斯基的一生,》,,3,、盧梭的,《,愛彌
29、爾,》,,4,、蘇霍姆林斯基的,《,給教師的建議,》,、,《,把整個心靈獻給孩子,》,,5,、,《,活教育與死教育,》,（陳鶴琴教育讀本）,,6,、,《,新教育之夢,》,（朱永新）,,7,、,《,教育,——,財富蘊藏與其中,》,,8,、,《,向孩子學習,》,,9,、,《,愛心與教育,》,,10,、,《,教育的奇跡,》,（主編朱永新）,,11,、,《,新教育理念,》,（袁振國，教育科學出版社）,,12,、,《,愛心育人,》,（斯霞）,,13,、,《,我的教育思想,》,（于光遠）,,14,、,《,中國教育改造,》,（陶行知）,,15,、,《,教育理想與信念,》,（肖川）,,16,、,《,學校無分數
30、教育三部曲,》,（蘇聯，阿莫納什維利著，教育科學出版社）,,17,、,《,教室的革命,》,與,《,到教室里找什么,》,（美國）,,18,、,《,向瑞吉歐學習什么,》,（,《,兒童的,100,種語言,》,解讀,,19,、,《,學校，別聽學校的,》,（德國，菲拉,?,費,?,畢爾肯比爾著，江蘇人民出版社，注：此書為德國中小學必讀書）,,20,、,《,和老師的談話,》,（贊科夫）。,132,,專家型教師的一般特征,有豐富的專門化,知識,，并能有效運用。,解決教學領域問題的,高效率,。,創造性地解決問題，有很強的,洞察力,。,133,,做一個有影響力的老師,,,,,,,,,,,,,1,專業能力，讓人欽
31、佩,2,3,人格魅力，讓人喜歡,威懾力，讓人害怕,134,,專業開展有五種方式,1、學習—學習教育理論，在理性認識中豐富自己；,,2、反思—反思教學實踐，在總結經驗中提升自己；,,3、交流—尊重同行教師，在借鑒他人中完善自己；,,4、研究—投身教學研究，在把握規律中超越自己；,,5、實踐—堅持教學相長，在師生交往中開展自己。,135,,教師每日“十問〞,1,上課前還有哪些方面我沒有準備好？,,2,課堂上我組織教學的情況怎么樣？,,3,課堂上我充分調動學生主動參與的積極性了嗎？,,4,課堂上我尊重、激發、引導學生的學習了嗎？,,5,課堂上學生在知識、能力、方法、情感等方面有什么收獲？,136,,
32、6課堂上我恪盡職守、投入激情了嗎？,,7我的教學設計在課堂上落實得怎么樣？,,8今天我的“得〞與“失〞在哪里？,,9明天我還有哪些工作和任務？,,10今天我快樂嗎？,137,,教師幸福的精彩瞬間,138,,三、測測你的教師幸福感,請根據自己的實際情況，選擇最符合你的一項，填上相應的數字：,,1=,非常不符合,,,2=,有些不符合,,3=,一般,,,4=,有些符合,,5=,非常符合,,139,,教師幸福自測表,1．我覺得教師是一份受人尊敬的職業。 （ ）,,2．教師是目前社會地位比較高的一份職業。 （ ）,,3．當教師是目前各種社會職業中最適合我的。（ ）,,4．我對教師的工資收入表
33、示滿意。 （ ）,,5．教師的工作很偉大。 （ ）,140,,6．我周邊許多人羨慕教師這種職業。 （ ）,,7．一些教師感到不幸福是因為心態不正確。（ ）,,8．我喜歡與學生們在一起。 （ ）,,9．我從學生那里獲得了許多快樂。 （ ）,,10．教師從學生那里獲得的精神幸福是其他職業無法比較的。 （ ）,教師幸福自測表,141,,11,．我對教師能夠塑造人的心靈很有成就感。（ ）,,12,．當教師能夠讓自己變得高雅、有氣質。 （ ）,,
34、13,．我常為我的學生而感動。 （ ）,,14,．我教過的學生即使只是在村里莊稼種的比別人好，我也感到幸福。 （ ）,教師幸福自測表,142,,15．在專業成長中，我與學生的關系越來越融洽。（ ）,,16．在專業成長中，我覺得工作越來越得心應手。（ ）,,17．我認為普通教師也可以通過教師研究成長為專家型教師。 （ ）,,18．現在國家很重視開展教育事業。 （ ）,教師幸福自測表,143,,19,．在教學中，我學到了許多學生時期沒有學過的專
35、業知識。 （ ）,,20,．因我我是教師，鄰里有不明白的問題常來請教我，讓我感到很自豪。 （ ）,,21,．教師付出了汗水，收獲了幸福。 （ ）,,22,．當教師是我無悔的選擇。 （ ）,教師幸福自測表,144,,教師幸福自測,選擇都在,4,以上，說明已感受到做教師的幸福了。,,選擇在,3,以下，說明教師幸福感不高。,選自：馮建軍的,《,回歸幸福的教師生活,》,145,,小結,:,,沒有幸福感的教師就不會有學生的幸福和對教育本真追求的實現。換言之，只有教師感知幸福了，才能給予幸福的教育。,,反思一下自己，看看自己在追求教育幸福的起點上，還
36、缺少什么。確立做一個幸福教師的目標，馬上付諸行動吧。,,146,,教育意味著什么？,,你將自己投入教育事業中了嗎？,,你怎么樣認識教師的職業價值？,,你有教育理想嗎？,,你的課堂進行得順利嗎？,第二專題思考問題,:,147,,教師職業幸福感及其經營策略,第三專題,:,提升教師個人幸福力,,,,,,148,,一年輕人常感生活不如意，經常去"算命"。一天，他向禪師請教："大師，請您告訴我，這個世界上真的有命運之說嗎?",,"有的。"禪師輕聲答復。,,"噢，那我是不是命中注定與幸福無緣呢？〞,,禪師聽罷，讓他伸出左手，對他說："請看，這條是愛情線，這條是事業線，另外一條就是生命線。",,之后，禪師讓
37、他把手緊緊握起來。繼而問道："年輕人，你說現在這幾根線在哪里？",,年輕人迷惑地說："當然是在我的手里啊!",,"那么你說幸福在哪里呢?",,年輕人恍然大悟，原來幸福是掌握在自己手里的。,幸福在自己的手里,149,,幸福力概念,,幸福力是一個人內在的心理素質，是一個人獲得幸福的能力。幸福，不僅是一種心理感覺，更是一種內在的心理素養。,,,摘自王薇華,《,幸福力,》2010,年,,,,150,,一、愛自己,——,幸福的前提,認識自己很重要；,,是與親密自我相處的過程;,,要成認自己的不完美；,151,,認識自己,—,學會自察,原一平的成功源于：,,赤裸裸地注視自己，毫無保存地徹底反省，然后才能認
38、識自己。,152,,認識自我的偏差,——,自大,美國心理學家霍林沃斯在20世紀20年代做過一個有趣的心理實驗。選25個被試，比較熟悉?；袅治炙固岢隽?種品質，分別為文雅、幽默、聰明、善交際、清潔、美麗、自大、勢力、粗魯。然后他請每一個依次排隊。首先對25個人的文雅程度進行評價，最文雅的人排第一，次之第二，最不文雅的人第二十五。一種品質評完后，再用同樣的方式對其他的品質作評價。結果發現：存在很大差異。例如，有一被試自認為的文雅程度應該排在前幾名的，把其他人對他的評價平均起來，卻排在二十名之后。,,這個實驗結果顯示：人們往往會對自己的優良品質自我夸大，對不符合社會要求的不良品質會自我忽略。,153
39、,,認識自己的偏差,——,自卑,154,,二、好心態,——,幸福的保證,,人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗，就是幸福與不幸。,,——,拿破倫,.,希爾,155,,,,,誰駕馭了自己的心態，誰就真正做了自己的主人。你的心態就是你真正的主人。,156,,事情沒有好壞,,情緒決定心態,,心態決定命運,,,,157,,▲,情緒與健康,1.,情緒,美國生理學家愛爾馬設計實驗：把一支玻璃試管插在有冰水的容器（容器中為冰水混合物，溫度是0度），然后收集人們在不同情緒狀態下的“汽水〞。,158,,實驗研究,,
40、艾爾馬,[,美,],,心平氣和,水澄清透明,悲 傷,水中有白色沉淀,憤怒、生氣,大白鼠,死亡,76%,的疾病由情緒引起,159,,情緒與學習,,160,,,生活的快樂與否，完全取決于你對人、事、物的看法如何。因為生活是由思想造成的。有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。,,,——,戴爾 卡耐基,,161,,推銷員的故事,老板要兩名推銷員去非洲推銷鞋子。第一個推銷員回來后很失望、沮喪；第二個推銷員回來后卻異常興奮。你知道這是為什么嗎？,162,,狐貍與葡萄,,盛夏酷暑，幾只口干舌燥的狐貍來到一片葡萄園，急不可耐地競相躍起。無奈，葡萄架太高，使出渾身解數，葡萄依然可望不可及。,,163,,狐貍,
41、A:,葡萄一定酸,,,走開了,.,,狐貍,B:,不怕萬難,,,累死了。,,狐貍,C:,發火罵人,,,被打倒。,,狐貍,D:,越想越憋氣，含恨而死。,,狐貍,E:,悶悶不樂家，抑郁而死。,,164,,艾利斯,ABC,理論,誘發事件 （,A,）,自我觀,,人際觀,,世界觀 （,B,）,心理行為結果 （,C,）,我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法！,165,,轉換觀念：換個角度看問題,166,,是兩個老人還是兩個琴手？,167,,168,,農夫和,,少女還,,是一位,,老人？,169,,改變不了環境 但可以改變自己,,改變不了事實 但可以改變態度,,改變不了過去 但可以改變現在
42、,,不能預知明天 但可以把握今天,,不能樣樣順利 但可以事事盡心,,不能選擇容貌 但可以展現笑容,,,,,170,,微笑——大笑,171,,172,,173,,笑的奧秘,174,,2.,積極的心理暗示,西方女心理學家驗證暗示的驚人力量,175,,一個真實的事情：,,英國著名網球明星吉姆,·,吉爾伯特,,死于多年來的一個心理暗示。,,,于丹,《,百家講壇,》《,論語,》,176,,改變命運,——,從語言開始,積極的思維,,積極的語言,,積極的形象,,積極的行為,177,,三、回歸簡單生活,——,幸福的源動力,幸福,——,活在當下,,幸福,——,享受娛樂,,幸福,——,享受休閑,178,,活在當下
43、,179,,幸福就在你身邊,180,,活在當下,,活在當下：,,吃飯就是吃飯,,睡覺就是睡覺,專注此時此刻,,在那里就做好那里的事,,181,,,明天,昨天,當下的煩惱,,只有,10%,182,,享受娛樂,——,琴棋書畫,……,善琴者通達沉著，善棋者籌謀睿智，,,善書者至情至性，善畫者至善至美，,,善詩者韻至心聲，善酒者情逢知己，,,善茶者陶冶情操，善花者品性怡然。,183,,,令人愉快的事,,呼吸新鮮空氣、坐在太陽底下、聽音樂、做白日夢、穿新衣服、欣賞風景、與朋友喝茶、向人微笑、接吻、向他人示愛、讀小說、玩電腦、購物、在海灘、跳迪斯科、爬山、布置房間、玩高爾夫、裸體、去酒吧、寫詩、劃船、玩牌
44、、參加宗教活動、開會、演戲、穿奇裝異服、跳舞、逛公園、談論政治、賭博、收到信、照相、吃好東西、做愛、散步、伸懶腰、看漂亮女人、美容、約會,……,享受休閑,184,,幸福是母親的關心,185,,幸福是神秘的巧克力,186,,幸福是置身事外的安閑,,187,,幸福是手中的希望,188,,幸福是開滿鮮花的原野,,189,,幸福是一生的信仰,190,,幸福是勇于攀登,,191,,幸福就是淺淺的皺紋、溫和的眼睛閃爍著慈祥的光輝……,192,,小結,:,,人們的生活越來越好，快樂卻在減少,,其實很多人都迷失了自己，所以離幸福越來越遠。,,讓我們從認識自己開始，逐漸回歸簡單的生活，幸福就會伴隨著你！,193,,你能夠正確認識自己嗎？,,回憶自己在日常生活中，積極的暗示和消極的暗示各占的比例，如何進行積極的暗示？,,規劃一下自己的娛樂和休閑。,,第三專題思考問題,:,194,,,,做一個世界上最幸福的人！,195,,謝謝！,196,,
6教師幸福及其經營策略
