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1、單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,株洲長鴻實驗學校心理輔導老師：楊青華,Email:Y,女生青春講堂,主講人：楊青華,自知、自愛、自律，安康安全度過青春期,女性青春期一般在11歲18歲左右，是由兒童到成人的過渡時期，青春期是一個生理、心理快速發育和日趨成熟的時期，也是打算人一生性格、體質和智力水平的關鍵時期。,一 生理特征：月經初潮,月經是指女性子宮內膜在內分泌影響下周期性的剝脫消失并從陰道排出，每月一次，叫做月經。,月經周期:一般為2830天,月經來潮后局部女孩會消失兩種苦惱，一是經前緊急癥，二是痛經。,1,、月經初潮的前兆,心情特別，如精神
2、緊急、苦惱、易怒、失眠、頭痛等,面部浮腫,避開精神緊急,轉移留意力,少吃鹽,經期小貼士,用熱毛巾熱敷腹部，,洗個熱水澡，不吃生、冷、,辛辣的刺激性食物,假設痛經消失冷汗、惡心、,嘔吐、腹瀉等病癥應,去醫院就診,經期衛生保健,1留意選擇質量信得過、安全衛生的衛生巾。獨立包裝。,1 安爾樂(中國著名商標,免檢),2 好舒爽(中國著名商標,免檢),3 小護士(國家免檢產品),4 護舒寶(國家免檢產品),5 舒而美(國家免檢產品),6 嬌爽(國家免檢產品),7潔婷(國家免檢產品),經期衛生保健,2勤洗熱水澡、沐浴、不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。,經期衛生保健,3留意保暖。月經期間反抗力下降
3、，要留意保暖。避開涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避開吃過多冷飲。,經期衛生保健,(4)多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等補充體內各種維生素和蛋白質等，增加體質，提高反抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通，,2,、青春痘,1多吃清淡食物，留意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。,2保證充分的睡眠睡眠是美容的最好途徑、保持樂觀的心情。,3常常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用雪花膏和油脂性化裝品擦臉，以免堵塞毛孔，加重病癥,二、心理特征一青春期帶來的變化,講究裝扮，留意
4、誰在看自己,寵愛看描寫愛情的電影和小說,愛去看高年級男生打球,寵愛上網和生疏人談天,*寵愛向異性朋友發短信,*有打不完的,二、心理特征二青春“困惑”,“最近我的心情很煩躁，覺得生活無味道。為什么父母還像對待小孩子那樣一再叮囑我過大路要留神？我越來越聽不進父母的嘮嘮叨叨，他們太不理解我們?！?*“我常常搞不清晰自己是怎樣的一個人，有時覺得自己很能干，也敢想敢干；而有時侯又覺得自己什么都不行，甚至不敢發表自己的意見?！?二青春“困惑”,*“不知不覺開頭留意起異性同學，并想在他面前表現得好些，可又為自己的所作所為感到臉紅。在同性同學面前又表現出對異性的不屑一顧。究竟應怎樣與異性同學相處呢？”,二青春
5、“困惑”:異性憧憬期,青春期的降臨，女孩體態變得飽滿、臀部變圓，體內大量分泌雌激素。與異性接觸的欲望普遍增加。寵愛關注異性，渴望在異性面前顯示自己，希望博得異性的好感。寵愛描寫愛情的詩歌、歌曲、書刊和影視節目。心理專家把它稱之為“對異性的憧憬期”,三青春女孩易受損害,青春期性意識的萌動讓女生對性意識的萌芽感到奇怪又迷茫，在與異性交往時，簡潔被外表所迷惑，簡潔被人利用或深陷其中而不能自拔。,青少年時期對異性的傾慕往往帶有盲目性，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創傷。,三青春期女孩易受損害：有關心孕的常識,進入青春期后，下丘腦和垂體快速發育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，
6、女性卵巢發育開頭成熟，具有周期性排卵，每月一次。排出的卵子假設與精子相遇，即成受精卵，一個生命就開頭孕育、生長。假設兩側卵巢同時排出兩個卵子與精子相遇，就成兩個受精卵，就生成兩個長像不一樣的雙胞胎，假設受精卵分裂成兩個，就生成兩個長像一樣的雙胞胎。,三青春期女孩易受損害,某記者采訪全國各地60家醫院婦產科，覺察最少一家一年覺察4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年齡1618歲，也有14歲以下的。其中1214歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴峻的是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大的16歲。已經誕生的15個嬰兒中，只有12個活下來。,同齡人的故事,有一個初一女生到
7、婦科看病，大夫告知她懷孕了，這個女孩并沒有什么驚異的反響，等出了診室，3個背書包的男生在等她，這個女孩很高傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，??！懷孕了，那就生了吧。北京同仁醫院某教授給記者介紹了這個發生在該醫院的事后感慨地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成玩耍了。記者還了解到，豐臺區一個女中學生與男友同居，懷孕后在家把孩子生下來后從窗子扔了出去。,請問：大家看到這個故事，有什么感想？你如何對待這個女生？,少女懷孕的恐懼后果,過早的性行為還會,可能感染性病、,愛滋病等疾病,缺乏有關生理學問,不知道自己是何時受孕,不知道，不敢說,嚴峻的并發癥，如引起大出
8、血、,子宮穿孔、感染等，而嚴峻損害安康,甚至有生命危急,(,四,),如何與異性交往,1交往的目的是學習異性的特長。,2在與男同學的交往中，要表達自己的高尚情操和良好道德修養。要舉止端莊、穩重、大方。穿著裝扮要與中學生的年齡、身份相協調，表達出懂禮貌、有教養、情趣高尚。,3在與男生相處時，要保持空間距離，不超越友情的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴的事，要避開過分的熱忱和親近。,4不輕易承受男生贈送的禮品，不任憑讓男生進入自己的小天地。要理智謝絕異性的傾慕與追求。,5要學會自我愛護和防范侵害，不任憑單獨與男性接觸，特殊是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵擾和挑逗要冷靜
9、地設法擺脫。,女生如何才更美,1、要有正確的審美觀。,1突出青春的自然美真實、自然是美的靈魂，“清水出芙蓉，自然去雕飾?！?2美的魅力貴在整體美整體美既要容貌氣質衣著裝扮到達均衡和諧統一，又要外在美和心靈美的合而為一。,女生如何才更美,3留意自己的風度美風度是一個人氣質的自然外露。譬如尋常的各種坐姿站態，如何待人接物、舉止談吐，如何行為禮貌等等，都能顯現出人的某種風度，這都需要學習，需要追求。待人接物舉止談吐瀟灑大方，端莊文雅，懇切謙遜。,人的性格不同，不會影響風度美，不同性格的人都會表達出風度。內向的人表現出沉靜文雅、態度和氣、品德端莊的文雅美，外向的人會表達一種活潑熱忱、談吐文雅、舉止瀟灑
10、的活潑美。,4保持安康美學會自我保健常識，選擇安康的生活方式，樂觀參與文體活動，學會掌握和駕馭自己的心情，加強思想修養，樹立正確的人生觀。,自我愛護常識,4、學會自我愛護常識,1、提高警覺性，防范以惡意消失的壞人，也要警覺以“善意”消失的好心人。,2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復習功課。,3、不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。,4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網友見面。,5、與父母鬧別扭時切不行賭氣離家出走。,6、衣著不要太暴露。,7、不要貪圖小廉價，對熟人過分殷勤要留神。,8、在生疏的地方問路時，不要單獨跟著情愿帶路的人走。,9、記住在沒有病人家屬或女護士在場的狀況下，男醫生不能對女病人的下身進展檢查醫院有規定。,10、到男教師家補習功課，要敬重教師，不應對教師過分親呢的言談或舉動。,11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書刊、畫報、不看黃色錄像。,12、如自己做錯了什么事，不要讓人作為把柄，威逼你聽從他的擺布。,女生如花,*青春的風是奇妙的，青春的風是凜冽的，青春的風，每個人都曾被它吹拂過，青春的你，要在風中站穩腳跟。,
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